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기본
세안
- 남자는 화장을 하지 않으니 2차 세안까지 하지말자. 피부 자극, 유수분을 빼앗아 트러블이 생긴다.
- 세안력이 너무 강한 폼클렌징은 피한다. 유수분을 빼앗긴다.
3. 아침에 건성은 물세안을 하면 피부 유수분을 지킬 수 있다. ~
~- 요즘 크림을 많이 바르고 자니까 물세안만하면 트러블 올라옴. 얼굴이 기름져 검게됨.- 약산성 폼클렌징이 원인임. 아침세안이 문제가 아니였다.
화장품
- 닦토는 각질제거 및 수분 보충에 도움이 된다.
- 7스킨은 수분충전에 도움이 된다.
- 화장품 흡수를 잘 시켜라. 화장품이 겉돌면 흡수가 안된 것이다.
- 조금씩 발라 레이어링을 해라.
- 화장품을 너무 많이 바르면 흡수되지 않아 트러블이 발생한다.
- 스킨도 적게 로션도 적게 피부에 겉도는 화장품이 없도록 한다.
- 밤에 적절한 시간을 자면 피부가 좋아진다.
- 세안 시 피부가 수분에 충분히 적셔질 수 있도록 한다.
- 화장품 종류에 따른 유수분
- 스킨과 에센스는 수분공급을 주로 한다.
- 에센스는 영양을 공급해준다.
- 로션은 크림보다 적은 유분을 제공한다.
- 수분크림(수분 + 로션보다 많은 유분), 유분크림(수분 + 수분크림 보다 많은 유분)
- 건성이 아니라 속건성일 수 있다.
- 겉건성의 경우 얼굴에 유분이 부족하다는 의미로 얼굴에 유분을 제공
- 속건성일 경우 얼굴에 수분을 제공한다.
기록
변화가 있는 경우 기록하여 얼굴에 맞는 화장품을 찾는 과정
2020.03.06 독도 폼클렌징 + 독도 스킨 + 토리든 엠플 + 피지오겔 AI 로션
- 피지오겔로 피부결이 좋아졌으나, 속건조가 안잡힘. 토리든 앰플로 속건조 잡으려고 많이 쓰면 유분이 많아짐. 그래서 폼클렌징을 독도 폼클렌징(약산성)으로 바꿔서 속건조를 잡으려고함.
2020.03.18 독도 폼클렌징 + 독도 스킨 + 라포슈제 시카 밤
너무 많은 스킨과 앰플을 바르니 크림이 잘 흡수되지 않아 얼굴이 건조하고 유분이 많아짐. 앰플을 빼고 크림으로 유분을 충분히 공급함.
시카밤 자체가 보습력이 약함.
2020.03.26 독도 폼클렌지 + 독도 스킨 + 토리든 앰플 + 배리어크림
- 배리어 크림은 흡수가 잘되고 유지력도 괜찮음. 얼굴에 기름이 뜨는게 아니라 얼굴 빛이 환해짐.
- 독도 폼클렌저가 얼굴에 트러블을 일으키는 것 같음. 그전에도 그랬지만 다시 써보니 또 좁살 여드름 및 붉은 자국들이 생김.
2020.04.09 닥터지 폼클렌저 + 독도 스킨 + 토리든 앰플 + 배리어크림
- 닥터지 폼클렌저 쓰면 얼굴이 너무 많이 당김. 덜 자극적인 세안제를 사야할듯. 약산성은 피하고...
2020.04.16 메이크프렘 클렌징폼 + 독도 스킨 + 약콩 크림
- 메이크프렘 클렌징폼이 얼굴이 당기긴함. 약콩크림 정착하면 다시 클렌징폼을 독도 폼클렌징으로 바꿔보자.
- 약콩크림을 바르니 얼굴이 좋아짐. 확실히 얼굴이 건성인데 그걸 커버해줄만한 화장품을 찾지 못했던거 같다.
2020.04.27 독도 클렌징폼 + 독도 스킨 + 약콩 크림
- 세정력이 강한 클렌징폼은 얼굴에 유수분을 뺏어가서 안되겠다.
- 약콩크림이 유분이 많아서 조금씩 얇게 펴발라야 얼굴이 기름지지 않는다.
2020.05.05 해피바스 훼이셜 촉촉 클렌징폼 + 독도 스킨 + 자작나무크림
- 여름에 약콩크림사용하기에는 너무 무거워서 자작나무크림으로 바꿨다. 자작나무크림은 수분크림인데 유분이 어느정도 있어서 얼굴이 땡기지 않는다.
- 약산성 폼클렌징을 사용하면 얼굴에 좁쌀 여드름이 난다. 사용을 자제하자.
- 약산성 폼클렌징을 사용안하니 피부 장벽이 튼튼해졌다.
- 그래도 조금 건조함이 느껴지니 아침 물세안을 시작해보자.
2020.05.18 도브+ 독도 스킨 + 자작나무크림
- 수분이 부족한게 문제였음, 팩하니 얼굴이 좋아짐. 일단 최대한 수분을 공급해주는쪽으로 방향을 잡자.
2020.05.18 도브+ 독도 스킨 + 약콩
- 수분과 유분 둘다 부족했음.
- 얼굴이 검게 되며 유분이 너무 많으니 줄이고 속건조가 심하면 수분이 부족한거니 수분을 채우자.
- 유수분 밸런스 맞추는 것이 중요함.
2020.05.22 도브+ 독도 스킨 + 베리어
- 자작나무크림은 유분이 부족한듯하고 약콩은 수분이 부족한듯하고 둘다 트러블이 너무 많이남
- 베리어도 땡기는 느낌은 있으나 트러블이 올라오지 않음..
- 유수분 밸런스 맞추기가 힘드내..
2020.05.22 도브+ 독도 스킨 + 토리든 + 베리어
- 자작나무, 약콩은 트러블 발생
- 약산성 폼클렌징 트러블 발생
- 베리어도 땡기는 느낌은 있으나 트러블이 올라오지 않음
- 앰플 추가
2020.05.25 도브+ 독도 스킨 + 병풀앰플 + 베리어
- 앰플 추가하니 얼굴 땡기지 않고 좋음.
- 피부가 좋아지고 있음. (2020.05.26)
2020.06.02 해피버스 클렌징폼 + 독도 스킨 + 병풀앰플 + 베리어
- 도브가 얼굴 표면에 막을 형성 화장품 흡수를 뎌디게 함. 폼클렌징으로 변경.
- 베리어크림쓰고 있는데 유분이 올라와서 다른거 써볼 생각을 해보자.
2020.06.02 해피버스 클렌징폼 + 독도 스킨 + 병풀앰플 + 독도수분크림
- 크림 제형으로 수분 공급을 할 생각하지 말고 적게 발라서 유분을 공급하자.
- 독도수분크림은 유분이 너무 많음.
2020.06.10 해피버스 클렌징폼 + 독도 스킨 + 병풀앰플
- 여름에는 크림을 바르지 말고 수분을 공급하자.
2020.06.11 해피버스 클렌징폼 + 독도 스킨 + 병풀앰플 + 피지오겔 수딩 로션
- 에센스로 수분을 공급하고 크림보다 유분이 적은 로션으로 유분을 공급한다.
2020.06.22 메이크프램 모이스처 클렌징폼 + 독도 스킨 + 토리든 앰플 + 싸이닉 데일리 로션
- 속건조를 잡기 위해 수분강화
- 병풀보다는 토리든 앰플이 수분이 많음으로 에센스 교체
- 피지오겔 로션이 유분이 많아서 대신 싸이닉 데일리 로션으로 교체
- 얼굴 트러블의 원인을 찾았음으로 기존에 가정으로 폐기처분한 약산성 폼클렌징을 다시 사용 메이크프램 모이스처 클렌징폼
- 지금까지 얼굴 개선에 제일큰 효과를 보여줌 일단 지속적으로 해당 제품들 유지할 생각
2020.06.22 해피버스 클렌징폼 + 독도 스킨 + 피지오겔 수딩 로션
- 확실한건 약산성은 트러블을 유발한다는 것이다.
- 앰플때문인지 화장흡수가 안되고 유분이 발생한다.
- 스킨으로 피부를 충분히 적신 후 로션을 바르면 얼굴 유수분 밸런스가 맞춰지는 것 같다.
- 너무 많은 화장품을 사용하여 오히려 흡수는 뎌디고 유분은 많아져 얼굴에 트러블이 발생한다.
- 당분간 이 조합으로 유지해보자.
2020.08.28 해피버스 클렌징폼 + 독도 스킨 + 병풀 에센스 + 독도로션
- 피부 트러블의 주요 원인은 화장품을 충분히 흡수시키지 않아 피부를 덮어서 발생한 것이었다.
- 차근차근 충분히 흡수시켜 레이어드 해야한다.
- 피지오겔 수딩 로션은 유분이 너무 많음
- 속건조가 있으면 스킨을 영양 공급은 에센스 유분은 로션으로 피부 상태에 따른 화장품을 발라주자.
- 최근들어 피부가 제일 좋아진 것 같다.
2020.09.02 도브 + 독도 스킨
- 피부 트러블의 원인을 찾았으니 이전에 좋았던 것들을 다시 트라이 해보자.
2020.09.15 해피버스 클렌징폼 + 독도 스킨 + 독도로션
- 도브 안맞음..
2020.09.23 메이크프램 모이스처 클렌징폼 + 독도 스킨 + 독도로션
- 약산성도 잘 맞음
- 적절한 화장품 비율 및 흡수가 관건임.
2020.10.06 해피버스 클렌징폼 + 독도 스킨 + 독도로션
- 약산성 좁쌀여드름 생김. 아무리봐도 약산성은 안맞는 듯 하다.
- 여름에는 화장품 조금만 많이 발라도 트러블이 났는데 가을이 되니까 많이 발라도 트러블이 안남.
2020.10.12 여자친구가 준 폼클렌징 + 독도 스킨 + 독도로션
- 얼굴 트러블이 계속해서 났음. 원인을 못찾는 중에 여자친구가 준 폼클렌징으로 바꾸니 피부결이 살아남.
- 폼클렌징이 중요한 요소인 듯 하다. 계속 테스트 진행.
2020.10.26 비플레인 녹두 폼클렌징 + 독도 스킨 + 마녀공장 콤플렉스+ 독도로션
- 이전 폼클렌징 세안력이 강해서 얼굴이 당기고 자극이 심함.
- 녹두 폼클렌징 저자극 수분보존
- 콤플렉스도 수분보존
- 일단 테스트 진행
2020.11.06 비플레인 녹두 폼클렌징 + 독도 스킨 + 자작나무수분크림
- 마녀공장 콤플렉스가 유분이 있어서 제거
- 녹두 폼클렌징사용하니 트러블이 없어짐. 아마 여태 자극이 쌘 폼클렌징을 사용해서 그런듯함.
- 독도로션이 유분이 좀 부족함.
- 트러블 원인이 폼클렌징이라고 생각하고 기존에 사용하던 크림들로 로션대체.
2020.11.11 비플레인 녹두 폼클렌징 + 독도 스킨 + 약콩크림
- 자작나무수분크림을 바르면 얼굴이 땡긴다. 유분이 약한듯.
- 약콩크림을 쓰면 얼굴당김이 없다.
- 속수분을 채우기 위해 독도 스킨을 여러번 바른다.
- 폼클렌징은 잘 맞는 듯 하다. 자극이 적으니 트러블이 안일어난다.
2020.11.12 비플레인 녹두 폼클렌징 + 독도 스킨 + 마녀공장 콤플렉스 + 독도로션
- 약콩을 사용해도 당김현상이 있고 유분만 더 많아져 얼굴이 검게 된다.
- 결국 유분부족이 아니라 속건성 즉 속 수분이 부족해서 발생한 현상
- 에센스를 사용하고 유분을 줄이기 위해서 크림 대신 로션을 사용
- 현재까지는 얼굴당김, 얼굴 검게 변하는 현상은 안보임.
- 얼굴 당김이 많이 개선되었다. 속건성이 원인인듯하다.
저자극 폼클렌징으로 수분을 날아가는 것을 막고, 스킨과 에센스를 사용하여 속건조를 해결하고 유분이 적은 로션으로 밸런스를 맞춘다.
2020.11.17 1일 1팩, 더자연 어성초 팩 + 시카밤 B5
- 1일 1팩하여 피부가 좋았던 것이 갑자기 생각났다. 아마도 속건조를 잡아줘서 그런 듯하다. 30매 구입했으니 한달동안 해보고 효과를 확인해보자.
- 저녁에는 팩을 하고 아침에는 스킨 로션만 바른다. - 팩을 통해서 속건조를 잡아주고, 보스크림을 레이어링하여 피부 건조를 막는다.
2020.12.23 2일 1팩, 해피버스 클렌징폼 + 더자연 어성초 팩 + 시카밤 B5
- 피지오겔 유분이 많아서 사용하기 힘듬.
- 시카밤처럼 유분이 적당히 있는 것을 레이어링 하여 바르는게 중요함.
- 녹두 폼클렌징은 거품이 적게 나기 때문에 사용하기 힘듬. 해피버스 클렌징폼으로 바꿈.
- 지금 피부 상태가 최적화된 상태이다. 수분은 2일 1팩으로 충전해주고 시카밤으로 유분막을 처준다.
2020.01.14 2일 1팩, 해피버스 클렌징폼 + 수분 팩+ 독도 자작나무수분크림
- 피부과 다녀온 후 피부를 만질 때 화장품이 묻어나오지 않게 해야함을 알았다.
- 수분 충전을 중요 시 한다.
- 유분이 모자르면 수분크림을 얇게 레이어링하여 바른다.
2020.01.15 2일 1팩, 해피버스 클렌징폼 + 수분 팩+ 독도 로션
- 수분 크림도 얼굴에 유분이 많다. 유분이 많다는 느낌은 얼굴을 만졌을 때 기름이 뭍어 나오거나 얼굴이 번들거릴 경우다.
- 독도 로션만 발라도 얼굴 당김이 덜하다. 만약 당긴다면 레이어링으로 유분을 충전해준다.
- 속건성과 겉건성을 확실히 구분하자.
2021.05.03 1일1팩, 비누 + 독도스킨 + 피지오겔
- 속과 겉이 건조한 상태로 1일 1팩과 피지오겔로 피부관리중
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