예민한 성격, 스트레스 받는 성격 바꾸는 마인드
2020/04/04 - [Self-Improvement/HigherSelf] - 예민한 성격, 스트레스 받아요. 예민한 성격 [그림 1] 성격은 자신의 고착화된 생각에 의해서 형성된다. 누군가는 타인의 실수에 너그럽고, 누군가는 타인의 실수에 예민하다. 모든 성격에는 장단점이 존재하기 때문에 예민한 성격을 나쁘다고는 할 수 없다. 하지만 자신의 성격으로 인해 타인과의 관계, 그리고 모든 일에서 발생하는 스트레스 때문에 힘들다면 이 글을 읽어보라. 원인 예민한 성격의 원인은 자신이 세운 기준에 벗어난 모든 것들이 문제로 보이고, 그 문제를 빠르게 처리해야 한다는 마음에서 시작된다. 예를 들어보자. 아침에 친구로 부터 문자가 왔다. '어제 잘 들어 갔니? 감기 걸린 듯 한데, 약 빨리 먹고 낳아'. 친구의 ..
